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ななばんめ 夜が寒い??とりあえずこれやっとけ

 

http://www.skincare-univ.com/images/articles/2644/140226_1.jpg

 

こんばんは、現在塾の空きコマの時間に記事を書いているテルルです。

 

この記事が投稿されているのは22時ぐらいかな??

 

地方と呼ばれる場所に住んで早20年近く、僕とは違い比較的暖かい都道府県から

来た方々が最近よく言うのは『夜が寒い!!』と不満の一言。

 

なるほど、自分が当たり前のように過ごしていた夜がそこまで脅威な存在になっていたとは。

 

そんな訳で今回の記事は夜が寒い、いつも暖房やコタツに頼ってしまい困っているという方に僕の日頃行なっていることを参考までにご紹介

 

1 暖かい飲み物を飲む

当然これは外せません、別にココアやコーヒーなどに限らずお湯などでもOKです。体温維持の効果もありますからね。

 

オススメなのは眠る前ならホッとミルク、夜を過ごすなら緑茶か紅茶ですね。

コーヒーは好き嫌いが分かれるので割愛。

 

ちなみにトイレの後にコップ一杯のお湯を飲むことによって尿の回数が増えて体内の老廃物が出て行く効率が増えて、体重がストンと落ちる場合もあることも。(※個人差はあります)気になる方はぜひ試してみては。

 

2 スパイスを使った料理を食べる

別に四川料理などの辛いものに限定している訳ではありません。

個人的にはスーパーなどで手軽に入手できる生姜などがオススメ。

 

今回は実際に筆者が簡単に作っているものを紹介。

5分で作れる簡単生姜雑炊♪

<材料>

ご飯(適量)

水(150ml)

めんつゆ(水との濃縮の比率に合わせて)

生姜(チューブで4㎝程)

卵(1個)

1 鍋に水、めんつゆ、生姜を入れて沸騰するまで温める

2 沸騰したら弱火にしてご飯を入れ、1と混ざるようにほぐす

3 ほぐれたら最後に卵を入れ、ある程度卵が固まれば完成

お好みできざみネギなども載せても美味しくいただけます。

 

夜に多めに作って次の日の朝に食べるというのもオススメです。

朝から身体がいい感じに温まる上に炭水化物もしっかり取ることが出来るので活力が得られます。

 

3 外に出て動く

最終的には勿論これです。はっきり言って短時間の暖房やコタツに篭るなんかより

ずっと効率がいい、お金も掛からないですから。

実際に夜に走ってシャワーを浴びたら暖房なんてその日のうちは使いません、むしろ暑い、邪魔。

 

かと言って走れと言っている訳ではありません、歩くだけでもかなりの効果があると思います。

 

寒いから出たくないという気持ちも激しく分かりますが一度出て動いて見てください、効果は保証しますから(笑)

4まとめ

そんな訳で今回は寒い夜に僕が使っている方法を簡単に紹介してみました。

思いがけず寒くなった夜に苦しめられている時に是非試してみてはいかがでしょうか?

ろくばんめ  大学生が大学について語る

 

大学ってどんなとこ。

 

塾講師をする中で生徒からこういった質問を中高生から受けることが多くなった。

普通の大学生講師なら大半が『楽しい場所!!』などと答えるだろう。

 

しかし、ここで違った答えを出すのが僕。ちなみに塾内でのあだ名は『自由人』

まぁ、そのあだ名がついた経緯は後で紹介しようかな。

 

真っ先に答えるのは『人による』これ以上ない位シンプルに答えだと思う。

別に適当に答えようとか、中高生を舐めている訳では無い。本心で思っている。

 

何でそう答えるの??

不安にさせたり脅かしてみたいとかそう言ったタチの悪い考えでは無い。

大学では大幅、というよりホボ0の状態から交友関係を築かなければならない。

中学や高校と違うのは都道府県内問わず、他県などからも来ること。

もしくは自分が見知らぬ地に行くこと。そしてそこで立場を築かなければならない。

 

同じ学校から友達同士進学したという事も少なくは無いが、それでも他の新入生、ないしは先輩と交流はするだろう。勿論、初対面の人も然り。

 

自分の経験上だが、人生でこれ程までにコミ力を求められる場面はそうは無い筈。

名前も知らない新入生、あるいはSNSを通じてしか会話をしたことがなかった人。

4月は新入生にとっては正にコミュ力を試される試練のオンパレードである。

 

あくまで個人的な意見だが4〜5月でミスる、つまりしっかりとしたコミュニティを

築けないと大学生活の彩りは激減するだろう。俗にいうボッチである。

 

僕は他者に対して人見知りなどもなかった為、今では多くの友達に囲まれて楽しく

大学生活を過ごしている。恐らく、冒頭で大学生活を迷わず『楽しいところ』と

言い切ることが出来る人はこういったコミュニティを持っているのだろう。

 

勿論、僕も毎日大学に行き、友人に出会うことを楽しみにしているぐらい大学は楽しい場所である。しかし人に話すときにそれは別、あくまで客観的に答える。

 

『大学での楽しさは自分で掴み取るもの』

恐らく塾生から聞かれたときはほぼ必ずこの結論に到達している気がする。

まぁ大学生、『学生』という括りではあるが扱いは『社会人』に近い。

自分で行動しなければそれに見合った対価を得ることが出来ない、一見何気なく楽しい世界に見えるが客観的に見てみれば恐ろしい世界だ。

 

なんせ大学生をスタートしてから10分の1も経たないうちに立ち位置や

コミュニティが決まってしまうのだから。

 

大学を目指す中高生には勉強も頑張って欲しいが、対人関係のことも勉強

あるいは経験を積んで立派な大学生になって欲しい。

 

 

ごばんめ 報告までに

 

昨日雑記程度に書くとか言って寝落ちしました、すいません・・・。

本棚を組み立てるのに体力とか割と使ったんでしょうね、22時以降の記憶はありません

ぐっすり10時間眠らせて頂きました(笑)

 

今日はちゃんと投稿しようと思っております、はい。

 

ちなみに本日も朝活から入りスムージーを美味しくいただく日々、これぞ優雅。

 

報告までにブログタイトル Tellog(テルログ)に決まりました

あんまり長すぎるのは嫌だったのでこういった短いものにしてみました。

手伝ってくれた人、ありがとう。この記事でお礼を申し上げます。

 

基本何書くの??

タイトルもしっかりしたので方針もしっかりと決定。

 

僕が挑戦していることや日々の雑記などをまずは中心に書こうかなと思います。

まずは語学や検定、趣味なら読書や音楽系が多いのかな。

 

その後は大学生の目線から何か一風変わった記事を書いていければと。

キャンパスとかバイトとかバイトとかバイトとか・・・・。

 

何にせよ、記事を書くには経験や知識もいるので毎日無駄に過ごす時間など全くもってない、そんな時間があればさっさと寝てやるぐらいの気持ちでいく。そんな感じ。

 

今回は報告程度の記事なのでここまで。

夜にはちょっと学生目線で何か投稿しようかな??

 

 

 

 

 

 

 

 

よんばんめ お買い物の話

日常 雑記

 

 

https://lh3.googleusercontent.com/Hia-2JUHZRFYvHLuQIkMBKv_hZDKcPveLyXk3Xf4kL0C5-KIdvrdZnZ_FDvqtB1tptj2RkypODXK5wlmEyzzntqPKUOIceenDglPFrUVmhNdHAxQCrGxHhx7G1JQLOpdaraKTiSjYQ0cllb4hsow0wSql8TD2fRePh45l4fideWSQGSeXkWz5juZNv-Xn_Dx4S6pxEZxI1CHnIFuIlgOSHhhcN4usYUbjPSkWiHVAlT-5Jw9jhKOFlziuNdhXFEZcLUxC1Q9W-9pEtIaaAmk1e1dDE-ADrYR07auAvSavvQ-brXnzHpLXzTLRDRJvDTYrQhNm3Q3UR53fKsiwJaDlE2ddjNY_KTQNKY2UfUO_3RO4ZBJlgQceunP4dB5tP2fFTRogbi_2_ut8mJwIrTagLKX6rK6Nu3ouz1K5qLZLxL3lyFbZgl_Va8FZBGP65yA-E1toA14hcxkgQ4FPO8CDoR565FpChoDbGaAPx2VxhUYkYm6pdbrznYYdrI2B8_RIvebglT4TCX90HtF-QGZAjDh4L6httpG9hescURJxc8EI6W3dJzVpXiNNlU-2peRO44UDMeQ2qqsRSQg9BROKiesZx1lW7msb7XnageiJNItSI6J=w1280-h720-no

こんばんは、テルルです。

本日は久々に大学の友達と一緒にニトリさんに買い物に行きました。

今日はこれを含めて日記程度に短文の雑記を含めて2つ程記事を書こうかなと

 

買ったものの内容とひとまずの感想、それに加えて今後の使い道の予定を

いつもと同じように以下に記してみました。

 

1 カラーボックス(収納用)

趣味で読書をする本が棚の中に収まらなくなったので今回購入しました。

色はダークブラウンの6段用本棚、高さは174センチ、幅50センチ程。

お値段も3000円少々と手頃だったので購入させて貰いました。

 

形も要領もなかなかのもの、強いて言うことがあれば組み立てが大変という事。

途中まで一人で組み立てていたのですが2時間掛かってしまいました・・。

ドライバーの回しすぎで手の皮が・・・痛い・・・。

 

ですが完成して部屋に飾ってみるとやはり中々のもの。

また機会があれば僕の部屋の写真でも載せたりしてみようかな。

 

2 ミキサー(興味本位で買った産物)

スムージー、作ってみたくなりました、ただそれだけです(笑)

この記事を書く前にもバナナと牛乳で簡易的なスムージーを作ってみた、

味もgood、これならランニングやトレーニングの後にも美味しくいただけそうです。

 

新しいものが入ると使ってみたくなる子供性格なのでこれから色々なドリンクに

挑戦してはこういった記事にレシピとかをいつか書くことも?

 

近いうちにも公開していけるだけの種類を作っていこうと思います。

牛乳もそうだけど果物とかも買う量が増えそうだ〜

旬の果物についての注目も離せなくなりそうですね。

 

3 リビングチェア(大本命)

一番欲しかったのはこれですね。

なんせ部屋で過ごすほとんどがロフトベットに篭っている生活だったので

これで少しはテレビを見たりと自室でのライフスタイルも変わるかな??

理想としては趣味の読書にも時間を割きたいところです。

 

性能としては背もたれは14段式で調整可能、頭部もある程度の調整が可能なので

非常にリラックスが出来ます。

なんならこの記事を書いている横で友人に占拠されており、

僕よりも快適に使いこなしているのを見るとなんとも言えない雰囲気に(笑)

 

4 まとめ

今回は家具についての記事を書いてみました。

出費は割とかさんだのでここからバイトも頑張り時。

最近は少しばかり長い記事が多かったのでここいらで短い記事もまったり

載せていこうと考えております、乞うご期待??

 

 

 

 

 

 

さんばんめ 現在色々考え中

雑記 日常

 

時刻は現在朝の8時。

なんとか1日目の朝活は無事に行えているので安心しております。

 

まだまだ記事は浅いと思うけどブログタイトルが(仮)になってることに

気づかれた方も何人か居るのかな、どうだろ??

 

その辺りや今後の方針についてつらつらっと以下に書いて起きました

 

 

1 なんでブログタイトルが(仮)なの??

これについてですが少々理由がありまして・・・

実は僕は絶妙にネーミングセンスが無いんですよ、いやそれはもう酷いくらいに。

ゲームなんかでも最初の名前は憧れのアーティストやアニメキャラから引っ張るほど

自分でのこういったセンスには自信がないと思ってます、はい(笑)

 

そんな訳で今は『コレ』と言った名前をつける所まで至っていないので

(仮)という名前になっております。

ブログ名はそのサイトの住所みたいなものなのですからね

タイトルが決まり次第また報告の記事は順次書かせて頂きます。

 

2 これから名前はどうするの??

現在自分の友人(?)である女の子と相談して名前を考え中。

 

自分よりも何倍も愉快な発想に長けているので

きっと素晴らしい候補などを提示してくれるのでは無いかと・・・。

 

期限としては名前の定まらないまま記事を書き続けるのもちょっと・・・と思う節は

自分の中にもあるんで出来るだけ早め、遅くても一週間以内には決めていこうかな??

もし何かいいタイトルなどがあれば記事へのコメントなどあると嬉しい限りです。

 

3 今後の方針は??

ひとまずブログのことをある程度まで勉強したらproへの移行までは考えています。

もし、このはてなブログが終わったら記事もクソも無いので、独自ドメインなどは

早い段階で取得しておきたい限り、まずはそこまでするのが先決かなと。

 

proはよく料金が高いとか書かれている内容の記事やツイートも見かけるのですが、

自分としては趣味にお金を払うのは当然の対価だと考えているのでその辺はあまり抵抗はないかな、仮に商業目的だとしても先行投資と考えればよし。

 

4 更新の頻度は、いつまで続けるの??

ぶっちゃけ先ほど紹介した友人の女の子にもいつまで続けるのかは聞かれました。

 

更新頻度:春休み中は少なくとも1日1記事は書いていく予定。仮に書けない日がありそうだと思った時はあらかじめ予約投稿を仕掛けて置こうと思います。

多分四月に入って講義とかが始まれば1日にしっかり書き溜めして予約投稿みたいな。

 

いつまで?:はっきり言って未定です、まあ自分が嫌になったり面倒だと

思うようになったらかな(?)とは伝えて起きました。

そんないつまでとか決めてブログ始める人って居るんですかね??

 

5 まとめ

今回はこんな感じでざざっとブログそのものについて書いてみました。

この記事も一応お昼あたりに公開予定なので今読んでる方々、ありがとう。

 

多分僕はその頃勉強かニトリさんで家具を見ていることでしょう(笑)

 

 

 

 

 

 

 

にばんめ 長期休みのはなし

 

こんばんは、テルルです。今日は割と時間もあるので2本目の記事を書こうかなと

 

今回は春休みにして見たいことをつらつらっと書こうと思います

1つ目寝る時間を減らそう!!

別に不眠で勉強や作業をしようって訳では無いですよ、長期休みに、特にこの寒い時期はどうしてもベッドの中で過ごしてしまい昼間に過剰に眠ってしまい、徹夜をして次の日はまた昼過ぎに起きる・・・と言った悪循環を断ち切ろうと考えております。

 

実際のところ僕もテストが終わってから一週間ほどはこういった生活になっていました

ひとまず、生活面を直して時間の使い方を考えて行きたいと思います。

 

目標としては7時半起き、1時半寝。日中は自分の趣味である語学や料理や勉強に時間を夕方はバイトに捧げていこうと計画中。

 

 

2つ目ランニングを再開しよう!!

大学に入学して夏まではよく走っていたのですが、テスト期間やバイトが入るとどうしても走る機会が減りました。別段太ったという訳では無いですが、折角時間があるのなら夜は30分程でもランニングして行こうかな。

またその辺りの経過報告も何かあれば此方のブログで。

 

程よく疲れることが出来れば質の良い睡眠も取ることが出来て一石二鳥。

 

 

3つ目料理の腕を上げる!!

 

実は僕、趣味として料理をすることがあります。大学では今は昼には学食を使っていますが次年度からはお弁当に移行していこうと準備を進めてます。

自宅ではバイト帰りでも簡単な自炊、もしくはお昼ご飯の残り物をアレンジしたりして食生活には他の大学生よりもこだわっているのでは・・・?

 

ここからは基本の調理方法(焼く、煮る、蒸す)のもっと奥深い所の技術や知識も

取り入れながら伝統的な調理方法、更には海外の技術も学んでいきたいと考えており、食生活や技術を将来活かせるように精進しております。

 

ちなみに友人からのあだ名は『ビストロ』

 愉快なネーミングをくれた彼らに感謝(笑)

 

 4つ目お部屋と自分をスタイリッシュに!!

 いかんせん、後期は勉強に追われる身だったのでこの辺りを極めなければ。

広くていい部屋ではあるのですがなんせ家具が少ない。

本棚なども狭く、座椅子もないので今月中にはニトリさんに向かって購入予定。

 

ちなみに座椅子の希望色はブラウン、本棚は白で割と大きめが嬉しい。

 

自分も同じ、センスも然りですが春物を買わなければ来年の四月から格好に

困りますからね、髪もバイト先の規律に引っかからない程度で弄ってみたい願望。

 

 

まとめ

春休みは一ヶ月以上あるけどまだまだやることはいっぱい、

欲張らずに少しずつ達成していけたらいいなとか思ってます

 

おしまい。

いちばんめ   心機一転

 

2月25日 受験生は一般入試あるけど頑張って下さい、応援してます。

 

唐突ですが心機一転、新しくブログもTwitterも1から始めることにしました。

 

高校生の頃、勉強でも部活でも常に全力を尽くしていた自分に戻るため。

 

大学生になって身も心も腑抜けになった自分の中身を叩き直すため。

 

口だけだった自分を見直す、最初で最後の機会だと思うのでこのような形をとりました

 

失敗すれば惰性だけの情けない人間に、成功すればクリエイティブな人間に

 

受験から1年経った今日が再スタートの日に丁度いい頃合いだと思いました。

 

このブログのスタイルも何かしらの変化はあると思います。

 

まずは最初の一ヶ月、春休みの中で何を見つけるかだと思います。

 

それでは、次回の記事でも会いましょう。